Coaching in de buitenlucht
Buiten in de natuur, in beweging en in jouw tempo
Voel je dat je in werk of leven bent vastgelopen en
verlang je naar rust en nieuwe energie?
Wat is wandelcoaching?
Wandelen met richting
Je verlangt naar rust en duidelijkheid. Terwijl je loopt, vallen gedachten op hun plek. De natuur helpt je om te voelen wat belangrijk is en wat je los mag laten. Zo ontstaat vanzelf richting. Stap voor stap.
Inzicht dat beweegt
Soms weet je even niet welke kant op. Tijdens het wandelen ontstaat ruimte in je hoofd en lijf. Je voelt wat er speelt en wat energie geeft. Met elke stap komt er weer beweging.
Jij en ik
Iedere wandeling is afgestemd op jou. Op wat je nodig hebt, waar je nu staat en waar je heen wilt. In een veilige sfeer mag je jezelf zijn. We wandelen met inzicht en richting, op jouw tempo.
Op stap met Caroline
Wie zich uit balans voelt, heeft soms een anker nodig.
Iemand die met je meeloopt en ruimte biedt om stil te staan bij wat er speelt.
Bij Caroline Pinter Wandelcoaching sta jij centraal.
Caroline werkt met aandacht, intuïtie en technieken uit haar opleidingen, aangevuld met inzichten uit haar eigen levenservaring. Zo ontstaat begeleiding die afgestemd is op wat jij nu nodig hebt.
Tijdens de wandelingen is er ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en datgene wat op dit moment aandacht vraagt.
Met een open blik en zonder oordeel loop ik een stukje met je mee, zodat jij op jouw eigen manier kunt ontdekken wat voor jou belangrijk is.
WAT BRENGT HET JOU?
Wandelcoaching is méér dan lopen en praten.
Je leert beter luisteren naar jezelf en wordt je bewuster van wat je belemmert én wat je juist helpt. Daardoor ontstaat er ruimte om even op adem te komen en met mildheid te kijken naar jezelf en je situatie.
Wandelcoaching combineert bewegen met gerichte vragen en eenvoudige oefeningen die je helpen verder te komen.
De natuur nodigt uit om op een andere manier te kijken.
Een eenvoudige oefening, zoals stappen zetten op de stepping stones in combinatie met een reflectievraag of opdracht, kan helpen voelen waar je energie van krijgt, wat je wilt vasthouden of juist loslaten.
Van daaruit kun je op jouw tempo weer stappen zetten, in een richting die goed voelt voor jou.
Zo wordt wandelcoaching een praktische én laagdrempelige manier om weer meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf te voelen.
Kennismaken, wandelend in de natuur.
Wandelcoaching ervaar je het beste in de natuur. Niet tussen vier muren, maar in beweging. Buiten in de natuur.
Tijdens deze eerste wandeling maken we rustig kennis, bespreken we jouw vraag en kijken we samen of wandelcoaching bij je past. Pas daarna beslis je of je verder wilt.
Ik nodig je uit voor een kennismakingswandeling van ongeveer 30 minuten.
Zo kun je direct voelen of er een klik is en of het bij je past.
We wandelen in overleg in:
Haarlemmermeer (Toolenburgerplas)
Amsterdamse Bos (Amstelveen)
of een locatie die voor jou beter werkt
Je kan jouw kennismakingswandeling eenvoudig via mijn agenda in Calendly. Tijdens het boeken kies je zelf je voorkeurslocatie en tijdstip.
Ga naar buiten en laad weer op
Ik geloof dat rust vaak dichterbij is dan we denken. Soms is het genoeg om even naar buiten te gaan, diep adem te halen en gewoon te zijn.
Deze video is een kleine uitnodiging:
vijf minuten buiten, en meteen een beetje ruimte in je hoofd.
Voor mij is dat een moment om op te laden, te vertragen en te voelen wat echt belangrijk is.
MEEST RECENTE BLOGPOSTS
Waarom ik steeds vaker de fiets pak voor meer energie
Hoe neem je een gevoel mee naar huis?
Het vakantiegevoel vasthouden? Kijk naar wat je energie gaf
Wil je verder lezen?
Ontdek meer persoonlijke verhalen en inspiratie op mijn blogpagina.